El Yoga Artístico Deportivo esta considerado como la máxima expresión del Yoga. Aquel que lo Ejecuta debe tener amplios conocimientos de Yoga y debe controlar técnicas de enganches, pasajes, cambios de velocidad, coordinar translación postural al ritmo de la música. Poseer buen gusto para la elección de las asanas de su serie y su vestimenta.
En la categoría de Yoga Artístico Deportivo en Duplas ademas se deben dominar las técnicas de engarce, medio engarce y fluir con la energía del compañero, por esto se considera una de las técnicas más complicadas del Yoga.
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